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康复故事

请帮助我们二次成长

来源: 作者:阿绿儿

有些人认为,一旦某个人被诊断为精神分裂症,那么他或她就失去了自由自主的权利。尤其是年轻的病友们,他们的生活全部按照父母规定的样子去过,没有了自己做决定的权利。其实,因为新一代抗精神病药物疗效好,副作用轻,很多病友在服用后都会恢复一定的生活能力、工作能力及其它可以挖掘的潜力。虽然疾病导致社会和自理功能严重缺失,我们仍有机会进行康复和二次成长。家长大包大揽显然不利于他们在精神疾病康复期各方面能力的培养,而过度关心其实是一种歧视,歧视了病人自主享受决定他们人生的权利。病友们可以学会处理自己的事务,学会与他人融洽相处并感受快乐,学会管理自己的财物。

首先,让病友学会处理自己的生活事务。例如,让病友学会简单的家务劳动,处理个人生活起居。有的病友能够照顾自己,家长就不要大包大揽,而是尽可能的训练他们各方面的能力。例如,刚出院的时候我还觉得洗衣服是件难事,在这几年的康复期间洗衣成了一种习惯,自己洗得又快又干净。现在我常常给家里做饭、炒菜,心里充满愉悦。我还定期收拾自己的小屋,用清水和毛巾把房间擦干净。有时,父母给我收拾屋子我还不愿意。有一次,爸爸把我的旧挂历给扔了,我大发雷霆,因为挂历上记录着我的网络信息和银行密码,所以我不愿意家长来管理我的东西。所以,家长既要监督病友们的情况,也要让他们学会照顾自己,做决定,做事,锻炼自己。

其次,让病友学会如何交友,如何同别人相处,如何为别人着想,帮助他人,体现自身价值,享受快乐人生。一旦家人患上精神障碍,有些家长怕周围邻居看出来或是议论纷纷,就把他或是她长年锁在家中,这样做就大错特错了。此外,有些病友因为精神障碍导致社会功能缺失,长期不出门,家里人也没有办法。这样他们长年不与外界交流,长年不见外人,没有快乐可言。如果这样的话,病友长期脱离社会,不但交往能力降低,社会功能愈加退缩,还可能出现阴性症状。到时候,亡羊补牢,为时已晚。因为重要的是,人是社会动物。每个人的快乐程度固然与他或她的经济收入有关,但真的快乐只是能用钱买来的吗?快乐的一个秘诀在于人。良好的人际关系在很大程度上决定人生的快乐程度。家长应该教会病友如何交友,如何辨别一个人的好坏,让他们在社会中磨练。让他们拥有更多的好朋友,并学会如何表达谢意,如打电话、发微信、通过邮件联系,把自己从阴暗的疾病中拯救出来。天气好的时候,我每周末都会出去和病友们玩一天,去北京大大小小的公园 、博物馆,看电影,聚餐,这样使我充满了快乐,我也学会与人相处的方法。谢谢我的病友们。我妈妈说她很高兴地看到我能够走出去,能够认识好朋友,快快乐乐地过好每一天。

最后,让病友有自己的小储蓄,学会管理财物。有的家长怕孩子乱花钱,就不给他或她钱,确实有相当部分的病友们没有收入,也不会花钱。但我觉得学会花钱是一种社会功能。我每个月会有一定的收入,有时候,我还给父母钱。我父母基本不干涉我使用自己的财物,平时花的钱,都是自己决定,慢慢的我学会了如何安排自己的钱。每个月,我有时会去买衣服,买鞋,还学会了护理皮肤和化妆。我和爸爸一起去超市购物,我经常先去屈臣氏买护肤品,或是去miniso买彩妆,爸爸总是静静在外面等着我,我自己去选要买的东西。然后我们再去超市购物,我买自己需要的,买什么我自己决定,爸爸买全家需要的,渐渐的我越来越会买东西了。我还经常会给父母买东西,心里充满的价值感。每次去超市都是我扫微信付费。因为买东西,我学会了如何使用微信、支付宝,手机的各种金融用途,现在我花钱都是扫微信或是刷卡,已经很少用现金了。在信任的基础上,家长评估病友们的能力,花钱的时候,让他们买到物有所值的东西,比如买食品的时候要看配料表、质量、生产日期等,尤其要学会买超市做活动特价的好东西。如何买彩妆,如何搭配衣服,包和鞋子等。买需要的东西,不乱买东西。

所以,我希望大家能够帮助我们,努力给精神病人创造一个充满自主、自信、自立的氛围,让我们能够在疾病造成的社会功能缺失后,快乐的二次成长学习,学会享受人生,做自己生活的主人。精神疾病障碍患者的家长们更要多多帮助,多多督促,认真观察,在我们病后二次成长的过程中伸出温暖有力的双手。

 

本文由廖金敏编辑校对。